病院では治らない野球肘、武蔵村山やまかわ整骨院にご相談ください

野球塾では、投球フォームの技術を学ぶことはできますが、それだけでは故障のリスクを軽減させることはできません。肘や肩を痛めてしまうと、野球ができなくなってしまいます。
そうならないためには、身体のメンテナンスが大切です。
当院では、国家資格を持ったプロが、
予防を目的に「バランス力」「筋力」アップを行い、
基礎動作である「連動性」「安定性」「柔軟性」「身体の使い方」を指導します。
あなたの身体の状態や目標に合わせて、最適な施術を施し、トレーニングやストレッチを提案します。
自分が望むパフォーマンスを実現し、継続して野球を楽しめるように、一緒に身体のケアをしましょう。

投球動作の繰り返しで肘に過剰な負荷がかかることで起こる「離断性骨軟骨炎」「骨端軟骨損傷」「靭帯損傷」などのスポーツ障害を総称して「野球肘」と言います。大人と違い、成長期の子供の関節軟骨は弱く、繰り返されるストレスにより損傷を受けやすいです。
「肘の曲げ伸ばしが痛くてできない。」「投球の際や投球後に肘が痛い」などの症状が現れ、重症になると箸を持っても激痛が走るなど、日常生活にも支障が生じるだけでなく、野球などのスポーツを続けられなくなることもあります。

当院では問診や触診だけでなく、エコー検査を用いて科学的に症状を把握しています。エコーの画像診断には経験と知識が必要ですが、院長の山川は年の豊富な経験を持っていますので、安心してお任せください。野球肘では、剥がれ落ちた小さな骨片が関節に挟まり激痛を引き起こすことがあります。小さな骨片は病院や整形外科のレントゲンでは写らない場合が多いのですが、エコーであれば映るので、より正確な判断と治療を行うことができます。
また、症状によっては、スポーツ障害に強い整形外科もご紹介いたします。

内側型野球肘

内側上顆炎、内側上顆剥離骨折、内惻々副靱帯損傷、屈筋群の炎症

内側型野球肘は、野球をする成長期（10歳〜15歳くらい）のお子さんに多く見られる症状で、野球をするお子さんの、約10％〜30％に「屈筋群の炎症」や「内側上顆剥離骨折」などの症状が現れるといわれています。また、筋力が強くなる16歳以上のお子さんでは、内側の靱帯を損傷する症状も現われます。
いずれも、早期発見・早期治療が重要で、症状が軽い早期であれば、半月から1か月程度の施術で改善することが可能です。しかし、発見が遅れたり痛みを我慢して腕を使うなどの無理をすると改善に3か月以上かかったり、手術が必要になる場合もあります。

外側型野球肘

OCD（離断性骨軟骨炎）、外側上顆炎、伸筋群の炎症

ＯＣＤ（離断整性骨軟骨炎）は、成長期（10歳〜15歳くらい）の野球をするお子さんの、約1〜３％が発症するといわれています。
初期には、痛みなどの自覚症状がなく投球も通常にできるため周りからも見つけにくのが特徴です。症状が進むと、痛みが出てきますが、早期に処置すれば保存療法で元の状態に戻すことができます。ただし、この時期に無理をすると症状が悪化し、日常生活での腕の曲げ伸ばしでも激痛が起きるようになります。
こうなると、保存療法だけでの改善が難しくなり、場合によっては手術が必要になります。
将来、野球やそのほかのスポーツを続けられなくなる可能性もあるため、症状の早期発見と治療のために定期的にエコー検診を受けることが大切です。

後方型野球肘

肘後面の骨端線損傷、肘頭の疲労骨折、後方インピンジメント

後方型野球肘は、近い距離に送球を行う、キャッヤー・セカンド・ファーストなどのポジションに多く見られる症状で、ボールを投げる際に腕を振り切らずに止めてしまうことで、力が逃げ場を失い、筋肉が引っ張られて炎症を起こしたり、骨同士がぶつかり損傷したりする症状です。また、肘を曲げ伸ばしする事で、肘関節の骨同士の位置関係にズレが生じると、関節内で骨同士がぶつかり炎症が起きます。主に、肘が伸びた状態のときに痛みを感じます。
場合によっては、肘後面の骨が筋肉に引っ張られて剥がされる「剥離骨折」を起こすこともあります。

ひとことに野球肘と言っても、原因や症状は様々です。当院では丁寧な問診と触診・エコーを使った検査でお子さんの症状を正確に把握し、当人だけでなく親御さんにもわかりやすく症状をご説明させていただきます。改善のご提案は、お子様のお身体と将来を最優先に考え、最善のご提案をさせていただきます。

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  筋膜リリース

  筋肉を包む膜（筋膜）と筋肉の癒着をはがし、筋肉の動きをスムーズにし、症状を改善します。
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  猫背矯正

  猫背を矯正することで身体が正しく機能します。症状を改善し、パフォーマンスをアップさせます。
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  リアラインコア

  胸郭と骨盤のゆがみを矯正し、関節の可動域を広げます。症状を改善しケガのしにくい身体を作ります。

野球肘は早期発見、早期治療が重要です
まずはご相談ください

当院で行う野球肘の治療の流れ

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  問診、視診、触診を行います

  野球肘の症状は様々で、原因も人それぞれです。患者様の話をしっかりと伺い、視て、触って症状を確認いたします。
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  エコー検査を行います

  エコーを使い、目に見えない内部の状態を確認し、正確に症状を把握いたします。
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  姿勢チェックを行います

  姿勢が悪いと、肘の可動域が制限され、無理な力が加わります。患部だけでなく体全体のバランスを確認いたします。
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  各関節、背骨の動きをチェックします

  実際に関節を動かしていただき、痛みが出る角度や場所を確認します。
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  お一人おひとりに合わせた治療を行います

  筋膜リリース・猫背矯正・骨盤の骨格矯正など、症状の改善に最適な施術を組み合わせて行います。
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  再評価とセルフケアについてお話します

  施術後に身体の変化を確認いたします。また、改善のためにご自宅で出来るストレッチや軽い筋トレの指導を行います。
  患者様の状態や施術方針については、保護者の方にもしっかりと説明させていただきます。

データから見る「野球肘」

当院で、5つの小中学校の野球チームと、武蔵村山市の全野球チームに対し、肘のエコー検査を実施したところ（1280件）、当院に来院された小5から中3まで患者様の約70％に、痛みはないが肘の変形が見られるという結果が出ました。定期的に検査を受けることで早期に異常が発見できれば、変形や重症化を防ぐことができます。
また、来院される野球肘の患者さんの8割以上が、猫背のために肘が下がり、肘や肩などに必要以上のストレスをかけていました。当院では、全身バランスを整え猫背を改善することで、野球肘になりにくい身体作りをおこなっています。

起きてからでは遅い！定期的な検診で野球肘は防げます

上記のデータからもわかるように、痛みが無くても無理な肘の使い方をして変形を起こしているお子さんが多く見られます。
放っておくと痛みの原因になるだけでなく、「頑張って練習しても試合に出られない」「大好きな野球が続けられない」「手術しないと治らない」など、つらい結果になりかねません。
当院では、自覚できない異常でも、エコーを使い早期に発見することが可能です。
定期的に検査を受けていただくことで、症状が軽いうちにケアができ、お子さんのお身体を守ることができます。
安全に野球を楽しむために、定期的な検査と身体のケアをお勧めいたします。

すぐに診てもらうことはできますか？

当院は予約優先制ですが、ご予約の際に症状をお伝えいただければ早急に対処させて頂きます。

試合が近いのですが、テーピングなどで対応してもらえますか。

肘の状態にもよりますが、テーピングで症状が抑えられ、投げても大丈夫な症状であれば対応させて頂きます。また、テーピング以外の対処法があればご提案させて頂きます。

野球肘は治ますか。また野球ができるようになるでしょうか。

当院では、問診・視診・触診に加え超音波画像観察装置（エコー）を使用し、今の肘の状態を確認し、説明させていただいた上で施術を行なっております。

「治るのか」「野球ができるようになるのか」なども、しっかりお話しさせて頂きますのでご安心下さい。

そちらの院で対応できない症状はありますか。

症状が酷い場合や当院では対処できない症状の方は、肘・肩専門の整形外科の先生をご紹介させて頂きます。まずは、お気軽にご相談ください。

野球肘を予防できる施術はありますか。

当院では、月に1〜2回の「メンテナンス治療」を行なっています。手・肘・肩・胸・股関節や全体の姿勢など、それぞれの位置関係が崩れる事により正しく身体を使うことができなくなります。その状態で身体を使い続けると、運動時のパフォーマンスが低下し、肘や肩のケガの原因となります。メンテナンス治療は、常に身体を良好な状態に保ち、ケガをしにくい身体を作ります。また、関節の可動域を広げパフォーマンスをアップさせます。自費での施術となります。

施術以外にどのようなサポートがありますか。

社会人野球やプロ野球の選手は、練習や試合の後に必ず身体のケアを行ないますが、小中学生や高校生は練習や試合の後にどのようなケアが必用かわからず、正しいケアをしない人が多いようです。当院では、その人に合ったケア方法をしっかりとお伝えしています。正しく身体をケアし、痛みが無い状態で野球を楽しんでもらいたいと思っています。

野球肘、スポーツ外傷を「治す」から「防ぐ」に
その子に合ったパフォーマンスアップと
ケガの防止をおこなっています

私自身、子供のころから大好きな野球に明け暮れる生活を送る中で、小6と中3に肘のケガを経験しました。
特に中３の時のケガはひどく、キャッチボールをしている時にこれまでに経験したことがないような激痛が走りました。その後、肘を曲げ伸ばしするだけでバキバキという異様な音と共に激痛が走り、野球どころか、痛くて箸を持つことさえできない毎日が続きました。それ以前にも、時々軽い痛みがあったのに「身体を休めれば痛みが取れるから」と、甘く考えてしまいました。「もしかしたら、野球が出来なくなるかもしれない。」と言われ、また野球がやりたい一心で必死に治療をしましたが、なかなか良くならず、本当に辛い時期でした。

「上手くなってもケガをしてしまったら意味が無い」

この時の経験が治療家を目指すきっかけとなりました。
「いくら練習を頑張り上手くなってもケガをしてしまったら意味が無い」そう思った私は、子供たちに何ができるだろうと悩んだ結果「早期発見」「早期治療」が大切だと考え、エコーを使った検診活動を8年前から続けています。現在では各少年野球チーム、中学校の野球チームやクラブチームに定期的に足を運び年間300人以上の子供達の肘の状態をチェックしています。この活動を通して、私と同じ辛い経験をする子供達を1人でも減らし野球肘撲滅を使命として活動しています。
また、野球肘を改善するだけでなく、身体を調整することでパフォーマンスアップとケガの防止のサポートにも力を入れています。希望者には遺伝子検査なども用いて、その子に合った栄養やトレーニング方法のサポートもおこなっています。
より安全に楽しく、そして長くスポーツを楽しむためのサポートをおこなっています。

沢山の子供たちが症状改善・パフォーマンスアップのために 来院しています

痛みが改善し、球速があがりました！（小学3年 今成 汐音様：保護者様談）

当院へ来院した理由をお聞かせください

兄がビジを痛めて、その対応のため来院しました。地元の整形外科に通っても改善せず、ネットでの口コミを見てこちらが効果的な対応を行なっていることを知りました。
また弟も、故障しにくい投げ方を、低学生のうちに身につけさせたいと考え来院しました。

野球メンテナンスをする前はどんな事に悩んでいましたか？

ヒジの痛みが毎年発生して、投げ方に課題があると思っていましたが、具体的にどのように改善すべきかがわかりませんでした。

野球メンテナンスを行った結果良くなった点改善した点はありますか？

・ヒジを痛めなくなったこと。
・球速が上がり、コントロールも良くなったこと。
・日々どのようなトレーニングを行うべきかを知ることができた。

どのような方にメンテナンス治療をおすすめしますか？

体の使い方の基本を学びたい人。
ビジ痛等、故障しにくい投げ方や体の使い方を身につけたい人。

下半身が強化され球速が上がりました（中学1年 H.Y.様：保護者様談）

当院へ来院したきっかけをお聞かせください

知人の紹介

野球メンテナンスをする前はどんな事に悩んでいましたか？

成長期と重なり、常に体のどこかが痛いと言っていた。
ピッチャーで、よく打たれてしまって悩んでいた。

野球メンテナンスを行った結果良くなった点改善した点はありますか？

下半身の使い方が重要だと分かり、自分からトレーニング する様になった。
少しずつ身体の使い方がうまくなり、球速が上がってきた。

どのような方にメンテナンス治療をおすすめしますか？

ケガがしやすい方。
長く野球を頑張りたい方。

肩が強くなり、飛距離も伸びました（高校3年 I.K.様）

当院へ来院したきっかけをお聞かせください

友人の紹介

野球メンテナンスをする前はどんな事に悩んでいましたか？

肩力と飛距離

野球メンテナンスを行った結果良くなった点改善した点はありますか？

悩みがどちらも解消された

どのような方にメンテナンス治療をおすすめしますか？

野球上手くなりたいけど何をどう練習すればいいかわからない人

ジャイアンツジュニアに合格することができました（小学6年 谷口琳太郎 様：保護者様談）

当院へ来院した理由をお聞かせください

3年生の頃、肘の健診。手首の骨折。

どんな事を悩んでいましたか？

投球フォームの悪さ、コントロールが定まらないこと
けがの予防

どうして野球メンテナンスを受けようと思いましたか？

長く野球を続けていきたいので、けがをしない投げ方を身に付け、弱点の制球力を改善したかった。
球速を上げ、NPBジュニアのセレクションに 挑戦したかった。

メンテナンスを受けることでお子さんの様子や技術は変わりましたか？

自分に必要な動きが明確になり、それに必要なトレーニングを分かりやすく丁寧に教えて頂けたことで、ひとつずつステップアップができ、目に見えてフォームが安定し、球速は1年で20km/ｈ上がった。ジャイアンツジュニアに合格もできた。

どのような方にメンテナンス治療をおすすめしますか？

フォームがかたまらない人。
目標はあるけれど、何をしたらいいか分からない人
けがをしたくない人はぜひやってみてほしいです。

先生の印象や院の雰囲気を教えて下さい。

多くの知識で、色々な練習を提案して下さったり、色々な視点から改善策を考えて下さいます。院の、皆さんも、急な痛みなどにもすぐ対応して頂いて、ありがとうございました。助かっています！！

守備の安定感がアップし、打球の飛距離が伸びました（小学校５年 Y.S様：保護者様談）

当院へ来院した理由をお聞かせください

肘に痛みがあったため、来院しました。

どんなことを悩んでいましたか？

身体全体を使ってバッティングができていない。

どうして野球メンテナンスを受けようと思いましたか？

チームの先輩がやまかわ整骨院でパフォーマンスが向上したと聞いたので、受けようと思いました。また身体の構造に精通している先生から指導を受けたいと思いました。

メンテナンスを受けることで様子や技術は変わりましたか？

身体全体を使って打つ理論が理解でき、打球の飛距離がアップしました。また、守備の安定感がアップしました。筋トレを毎日行うようになりました。

どのような方にメンテナンス治療をおすすめしますか？

野球がもっとうまくなりたいという向上心を持つ方におすすめしたいです。
先生の説明がとても分かりやすくて大変ありがたいです。

ゴロばかりだったのに、ヒットが出せるようになってきました（小学５年 澤本瞭虎様：保護者様談）

当院へ来院した理由をお聞かせください

もともとは肩や肘の痛みで通院させてもらっていました。

どんなことを悩んでいましたか？

ヒットが打てずゴロばかりでした。チームの子たちよりそれぞれ色々なアドバイスを受けるうちに何をどうして良いかわからなくなり、バッティングフォームも崩れてしまいました。

どうして野球メンテナンスを受けようと思いましたか？

バッティングの精度を上げ、打率を残せるようになれたら、という思いとケガをしにくい身体を作ってあげたいと思ったからです。

メンテナンスを受けることで様子や技術は変わりましたか？

少しずつヒットが出せるようになり、飛距離も伸びてきました。 教えてもらったトレーニングにより、体幹がしっかりしてきたように感じます。

どのような方にメンテナンス治療をおすすめしますか？

ケガを予防しつつ、野球での成績を残したい方におすすめしたいです。
スタッフの皆さまの雰囲気も良くて、安心して通院できます。また、子供だけでなく親にも寄り添ってくださり、感謝しています。

チームメイトからも驚かれるほど飛距離が伸びました（I.Y様：保護者様談）

当院へ来院した理由をお聞かせください

野球による肘と肩の痛みで来院しました。

どんなことを悩んでいましたか？

打球の飛距離が伸びない事に悩んでいました。

どうして野球メンテナンスを受けようと思いましたか？

肘や肩を故障することが多いので、ケア及び本人のパフォーマンスの向上のために受けようと考えました。また、院長先生ご自身が野球経験者で信頼できるので、お任せしたいと思いました。

メンテナンスを受けることで様子や技術は変わりましたか？

部活動中のバッティング練習時や練習試合で明らかに打球の飛距離が伸び、チームメイトからも驚かれているようです。

どのような方にメンテナンス治療をおすすめしますか？

スポーツによる故障の多い方や今よりもっとうまくなりたいと思っている方におすすめしたいです。

実戦で長打を頻繁に打てるようになりました（高校１年 Ｉ.K様）

当院へ来院した理由をお聞かせください

小学生の頃ひじを痛めて、それから何かあるたびにかかっていたから。

どんなことを悩んでいましたか？

チームメイトより身長が大きいのに全く打球がとばないこと。

どうして野球メンテナンスを受けようと思いましたか？

打球が飛ばなかったから打ち方に問題があるのではないかと思ったから。

メンテナンスを受けることで様子や技術は変わりましたか？

ロンTでネットに届くようになったり、実戦で長打を頻繁に打てるようになりました。

ケガをしない体づくりを知りたくて来院しました（高校１年 石川歩夢様）

当院へ来院した理由をお聞かせください

肘の痛みがあって来院しました。

どんなことを悩んでいましたか？

投げるときに肘が痛かった。

どうして野球メンテナンスを受けようと思いましたか？

ケガをしない体つくりが知りたかったので。

どのような方にメンテナンス治療をおすすめしますか？

自分みたいにケガをしない体づくりを目指している人におすすめしたいです。スタッフの方も明るい方ばかりで、説明もすごくわかりやすかったです！

意識してトレーニングをするようになりました（中学２年 T.Y様）

当院へ来院した理由をお聞かせください

肘と肩が痛くて来院しました。

どうして野球メンテナンスを受けようと思いましたか？

先生に薦められたので受けようと思いました。

メンテナンスを受けることで様子や技術は変わりましたか？

意識してトレーニングをするようになりました。

どのような方にメンテナンス治療をおすすめしますか？

身体が固い人におすすめしたいです。
先生は、詳しく説明してくれるし、相談しやすいです。
トレーニングがなぜ必要なのか具体的に教えてくれますし、長期的な視点で考えてくれるので信頼しています。

私が、一番大切にしているのは、お子さんのお身体と将来です。
ケガをしたご本人だけでなく、親御さんにもケガの状態を正しく説明させていただき、お子さんの将来のために最善のご提案と、最適な施術を提供させていただきます。
ケガで好きな野球をできないつらさを誰よりも理解できるつもりです。ケガをされたご本人や親御さんと共に、ケガの改善とケガをしない身体作りに取り組んでいます。
早期発見・早期治療が大切です。これくらいと思わずに、どんなことでもお気軽にご相談ください。

病院では治らない野球肘、武蔵村山やまかわ整骨院にご相談ください〒208-0013　東京都武蔵村山市大南2-45-6

受付時間

平日 9:00〜12:00 15:00〜20:00
土曜 9:00〜12:00

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